麻将胡了游戏俄罗斯专家介绍哪些人不能吃生蔬菜

　　本平台仅提供信息存储服务▽=。特别声明■☆▽◆：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台•□◆●=□“网易号▷=-”用户上传并发布▽○•◆，俄罗斯营养专家叶卡捷琳娜•布里亚耶娃■▽△●□，在接受《俄罗斯报纸》报采访时介绍了不能吃生蔬菜的人群=▪●▷▷。

　　她称•-，▪☆▪★○“单独的科研结果显示麻将胡了游戏☆=□-…，番茄红素有降低患癌风险的作用…-■◇。加入油脂☆□，烹饪含有番茄红素的食物-★▲，可以改善这种有益物质在肠内的吸收▲▼▷。不过麻将胡了游戏◇▪▲…◇，番茄红素的受热程度越高☆=…，受到破坏的程度也就越高■□。◁◁◁”

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　　布里亚耶娃强调★▪，▼-“生的圆白菜含有大量的维生素C★▪●◇▼•，但在对其进行烹饪时▲••▼，维生素会被破坏○▪-▲。但是▼□•○，生吃的话则会引起腹胀▼●◁◇■。经过热加工后▽…▽▲•，出现腹胀的可能性会降低•□•…☆•。◁◇▷”